2人暮らしにオススメな電気・ガスの乗り換え先｜東京/神奈川/埼玉

東京・神奈川・埼玉在住の1～2人暮らしなら「シン・エナジー きほんプラン」と「レモンガス わくわくプラン」。40A以上の場合は、電気は「エルピオでんき スタンダードプランS」がオススメ。電力とガスのセット割引より、それぞれ別の会社に切り替えるほうが安い！工事も解約手続きも不要で、節約効果がずっと続く

電気代高騰＆家にいる時間が増えて、光熱費（電気代やガス代）が高くなっていませんか？

この記事では、たった1回ネットで電力・ガス会社を切り替えるだけで（毎日せこせこ節約しなくても）カンタンに年間5000円以上光熱費を安くする方法をお伝えします。

東京・神奈川・埼玉在住の方は、この記事のやり方で光熱費を下げられると思います。

ぜひ参考にしてみてください！

2020年4月の「総務省統計局 家計調査報告」によると

家計の消費支出全体は、7か月連続で減少しているのに、住居・光熱・水道にかかるお金は「2か月連続で増加」という結果が出ています。

新型コロナウイルスの影響で「家にいる時間が増えた」ことが理由のひとつだと考えられます。

先日、友人のMちゃんからこんな相談がありました。

在宅勤務で電気代が増えてヤバいよ～（汗

電気とガスって、どっちにまとめたほうが安いの？

たしかに、電気やガスの契約会社をひとつにまとめると「セット割」が効くので、既存の契約よりも安くなる。

でも、それぞれ別の会社に切り替えたほうが安くなるよ！

「切り替えの基礎知識や注意点を先に知りたい」という方はこちら

電気とガス。それぞれ別に契約したほうが安くなる

マジ？「電気とガスを○○にまとめれば、おトク！」って、あんなにCMやってるのに？

大マジだから！ 電気とガスの検針票見せて。

2人暮らしの友人宅の検針票をチェック。最適なプランを調べた

Mちゃん家に最適なプランを提案するため、数か月分の検針票を見せてもらい「普段どんな使い方をしているか」リサーチしました。

Mちゃん家の電気・ガスの使い方

Mちゃん家の検針票

Mちゃん家の6月度（5月7日～6月3日）の電気の検針票を見せてもらいました↓↓

Mちゃん宅の6月度の電気代

また、クーラーをガンガン使う夏場（9月度）は、297～302kWh程度電気を使っていたそうです。

6月度（5月12日～6月8日）のガスの検針票も見せてもらいました↓↓

Mちゃん家の6月度のガス代

シャワーで済ませることが多い夏場（9月度）は、13㎥程度だったそうです。

この数字をもとに、1年間でかかる光熱費の比較表をつくってみた。

• 現状（東京電力、東京ガス）
• 東京電力におまとめ
• 東京ガスにおまとめ
• オススメプラン（電気：シン・エナジー、ガス：レモンガス）

それぞれかかる光熱費を比較してみました↓↓

年間の光熱費と節約できる額の比較表

衝撃なんだけど！

節約できる額が全然違うじゃん！！

でも切り替えって、難しくない？

それが意外とカンタンなんだよ。

検針票があれば、スマホからパパっとできちゃうから！

光熱費を下げる方法｜3ステップで切り替え完了

電力会社とガス会社の切り替えは、パソコンやスマホから申し込むだけ。工事や解約の手続きも不要です。

固定費の節約は、1回手続きをするだけで効果がずっと続く。

検針票が届いたら、ぜひやってみて！

①「検針票（電力・ガス料金のご使用量お知らせ）」やマイページをチェック

まずは検針票や電力会社・ガス会社のマイページを見て、下記を確認しメモしておきます。

※夏場（冷房をたくさん使う＆シャワーで済ませることの多い7～9月）、や冬場（暖房をたくさん使って、湯船に浸かることが多い1～3月）の数字が見られるといいけど、直近のものがあればOK

検針票に書かれている「お客さま番号」や「地区番号」も、切り替えのときに必要だから、捨てずにとっておこう。

②比較サイトで、どの会社に切り替えたらおトクになるか比較

次に、比較サイトを使って「我が家の場合、どの会社に切り替えたらお得なのか？」を確認します。

住んでいる地域によっては利用できない会社もある。

また使用量や使い方によっておトクな会社は異なるので、比較サイトでチェックするといい。

「エネチェンジ」というサイトに、先ほどチェックした使用量を入力すれば、たくさんある電力・ガス会社から「我が家に合った、節約効果の高い会社」を探せます↓↓

画像出典：https://enechange.jp

エネチェンジ 電気とガスのかんたん比較｜公式サイト

東京・神奈川・埼玉以外にお住まいの方は、条件を入力してエネチェンジで調べてみてください。

③ネットから申し込み

家で使える電力会社とガス会社を見つけたら、パソコンやスマホから申し込めばOK。

※工事の予約や手続きは不要。新しい契約先に申し込めば、解約手続きも必要ナシ

この比較ってのが、めんどくさいんだよなぁ（ﾁﾗﾁﾗｯ

そう言うと思って、最適なプランを見つけてあるから！

2年ぶりに電気・ガス会社を比較したんだけど、電気は、私が切り替えた頃（2年前）よりも安くなるプランが見つかったよ！

ここからは、東京・神奈川・埼玉にお住まいの方にオススメできるプランを紹介します↓↓

1～2人暮らしにオススメの電力会社：シン・エナジー きほんプラン

＞＞3人以上の家族（または40A以上で契約している人）はこちら

画像出典：https://www.symenergy.jp

シン・エナジ－は、1993年兵庫県芦屋市で生まれた会社です（2018年、現在の社名に変更）。

太陽光や地熱、バイオマスなど環境にやさしい再生可能エネルギー発電を行い、家庭以外にも工場や学校など約1500の法人に電力供給を実施しています。

また、AI技術を用いた受給管理を行い、人件費や販売管理費、電気の調達量を必要最低限に抑えることで、おトクな料金で電力を提供しています。

北海道を除く全国で利用することができ、家庭向けに3つのプランを提供しています。

①きほんプラン
②【昼】生活フィットプラン
③【夜】生活フィットプラン

※月の使用量が300kWh未満の場合「きほんプラン」がオススメ

シン・エナジーは、使用量ごとの料金だけじゃなく、基本料金も安い。

しかも、クレカ払い・口座振替どちらでも割引がある（年660円）。

料金比較

電力料金は、下の図のように決まることが多いです。

※燃料費調整は、電力会社によって異なる。またマイナスになることもあり、3か月ごとに変わる
※再生可能エネルギー発電促進割賦金は、どこの電力会社でも同じ

東京電力の一般契約料金（従量電灯B・30A）の場合

シン・エナジー きほんプランの場合（30A）

Mちゃんの家では、直近（6月度）は146kWh、真夏（9月度）には297kWh電気を使っていました。

※総務省の調査をもとにした、2人家族の電気の平均使用量は「月307kWh」

月平均217kWh（年間2604kWh）使うものとして、年間の電気代を試算してみます↓↓

※ほかにも燃料費調整で減算・加算されたり、再生可能エネルギー発電促進割賦金がかかったりするものの、東電と大きな差はない

＝年間3360円安くなる

結構違うね！

シン・エナジー きほんプランのメリット

クレジットカード払いでも、口座振替でも、月55円（年間660円）割引！！

クレカ払いでもポイント割引される会社は珍しい。

しかも、カードのポイントまで貯められるから、超ありがたい。

Mちゃん家の場合、還元率0.5％のカードで払えば、年間約330円相当のポイントが貯まる。

【2021年3月31日追記】

我が家も「シン・エナジー｜きほんプラン」に乗り換えて、電気代を節約していました。

シン・エナジーに乗り換えた、中島なかじ宅の電気代（2021年3月度）

3月度の電気使用量は251kWh、電気代は5849円（口座振替割引含む）
→東電のままより337円安い

シン・エナジー きほんプラン｜公式サイト

【2021年7月9日追記】

実は、先月「UQでんき」に申し込んだ。

電気代自体は東電と変わらないけど、スマホ代が1人につき638～858円、毎月ずっと割引され続ける。

ウチは夫婦でUQモバイル（格安SIM）ユーザーだから、ふたりで年間1万5000円以上節約できる。

※電力会社は、頑張って料金をちょっと下げてるけど、電気使用量がそこまで多くない家庭（～350kWh／月程度）の場合、乗り換えで年1万5000円も安くなる会社はない

自宅セット割適用時のUQモバイル月額料金

電気代は安くならなくても、家計の節約って目で見たら「格安スマホに電気代をまとめる」のは、大アリだと思う。

UQモバイルの「自宅セット割 でんきコース」について詳しくは↓↓

UQモバイル自宅セット割とは？家族全員990円にする方法

2021年12月3日

あとさ、居間の照明ってLEDライトにしてる？

「替えたいな～」とは思ったけどできてないや。

天井の照明をLEDライトにすれば、電気代がもっと安くなる

天井の照明＝シーリングライト。昔は蛍光灯が主流だったけど、LED照明に付け替える人が増えています。

1日8時間（年間約3000時間）の使用でどれくらい電気代が変わるか、シミュレーションしてみよう↓↓

一般的な蛍光灯だと電気代が年間7000円以上かかるけど、LEDシーリングライトに交換すれば3000円前半まで安くなります！！

えー！ こんなに変わるんだ？

リモートワークが増えて家にいる時間が長くなるほど、どんどんおトクになる。

リビングだけじゃなくて、他の部屋も替えてもいいかも。

LEDに替えてデメリットはないの？

LEDのシーリングライトは蛍光灯と違って、電球だけ交換することができない。

寿命がきたら照明器具ごと交換しないといけないんだけど、寿命自体が蛍光灯よりはるかに長いんだよね。

14年後って、同じ場所に住んでるかもわからなくない？ LEDすごッ！！

アイリスオーヤマのやつなら、8畳タイプで4500円くらい。

私が狙ってるやつは、明るさが10段階切り替えられて、光の色も白と暖色が選べるの。

おやすみ＆おはようタイマーまでついてるよ。

画像出典：https://www.irisohyama.co.jp/led/ceiling

アイリスオーヤマ LED シーリングライト 調光調色タイプ ～8畳タイプ

給付金で買おうかな……

で、ガスはどこに替えたらいいの？

オススメのガス会社：レモンガス わくわくプラン

画像出典：https://reg18.smp.ne.jp

「ガス～を選ぶなら、レ～モンガ～スにしやしゃんせ♬」という野球拳の替え歌CMや「ウチウチ、ウチはレモンガス！」と少女がラップするCMが懐かしいレモンガス。

LPガス（プロパンガス）で有名ですが、ガスの自由化後、東京・神奈川・埼玉の家庭に「わくわくプラン」という名前で都市ガスの販売も行っています。

レモンガスも、プランがシンプルで安い！

便利！ おトク！ レモンガス！！ のCMはダテじゃなかった。

レモンガス わくわくプランの料金

レモンガスは、日本マーケティングリサーチ機構が2019年7月行った『ガス販売業関連におけるインターネット調査』で「都市ガスの料金満足度 第1位」に輝きました。

画像出典：https://www.lemongas.co.jp/news/detail.php?seq=29

ガス料金は、基本料金 ＋ 使用量に応じた基準単位料金で決まります。

東京ガスの一般契約料金

わくわくプランは、東京ガスの一般契約の基準単位料金より、5％安く設定されています。

レモンガス わくわくプランの料金

※原料価格や為替レートの変動による原材料の増減により、基準単位料金は月ごとに調整される

こうやって見ると微々たるものだけど

これから先ずっと使っていくと考えると、チリも積もれば山となる！！

Mちゃんの家では、直近（毎日湯舟をつくった6月度）は30㎥、真夏（シャワーで済ませることが多い9月度）には13㎥程度ガスを使っていました。

※関西電力の調べによれば、2人家族のガスの平均使用量は「月25㎥」

月平均25㎥（年間300㎥）使うものとして、年間のガス代試算してみます↓↓

＝年間2316円安くなる

さらにレモンガスはクレジットカード払いができるから、カードのポイントも貯まる。

Mちゃん家の場合、0.5％還元のクレカなら年間約265円相当のポイントが貯まる。

検針票をもらったら、WEBサイトから申し込んでみて！ スマホでもカンタンにできるよ。

レモンガス わくわくプラン｜公式サイト

お風呂大好きなMちゃん。節水のシャワーヘッド使ってる？

そういうの、使ったことない！

節水シャワーヘッドでガス代がさらに安くなる

また節水シャワーヘッドを使うと、シャワーに使う水の量が減る＝温める水の量も減るため、ガス代の節約にもつながります。

※シャワーは「20分出しっぱなしにすると、浴槽1杯分と同じ水量になる」と言われている

ウチで使ってるのは、アラミック『シルキンシャワープレミアム』。

水圧を調整できて、手元でシャワーを止められる「止水ボタン」もついてる。

メーカーの調べによると60％の節水効果があるそう！！

肌にあたる水がシルキータッチで柔らかいんだ。

画像出典：https://arromic.shop-pro.jp/?pid=142215299

「節水」って感じしないな。むしろ高級感あるね。

つい出しっぱなしにしちゃうから、シャワーヘッド変えるだけで効果あるかも……

アラミック「シルクタッチシャワー・プレミアム STX-2B」

Mちゃん家の光熱費は、これだけ安くなる（予定）

そんなもんか～（もっと安くなると思った顔）。

Mちゃん家は、2人暮らしでそこまで使用量が多くないからね……

でも、これからは在宅勤務も増えるだろうから、もっと節約効果があると思う。

※LEDライトを使ったり、節水シャワーヘッドを使えばもっと節約できる

たしかに。出社する日がめちゃくちゃ減ったからね。

毎日終電まで働いてたこともあったけど、最近はゆっくり湯舟に浸かれるし、自炊も増えた。

そりゃ光熱費上がるよね……

光熱費を含めて「固定費の節約」は1回しくみさえつくれば、ずっと安くなるから最高だよ！

節約は、チリツモ！！！

よし。次の検針票が来たら、ネットで申し込んでみるよ！

ありがとう。

ここまできたらスマホを「格安SIM」に乗り換えない？

通信費って、1番安くできる割合が大きいの。

私は毎月5000円以上、年間6万円節約できたよ！！

毎月5000円？ なにそれ超やばい！

そっち先にやったほうがいいじゃん！！ やり方教えて！！

UQモバイルにしとけば間違いないよ！

3人（40A）以上にオススメな電力会社：エルピオでんき スタンダードプランS

エルピオでんきの公式サイト

エルピオでんきは、1965年に千葉県市川市で「街の燃料屋さん」として生まれた会社です（2014年に「株式会社エルピオ」に名前変更）。

2016年に電力事業に参入し、関東だけでなく東北や中部、中国や四国地方でも電力共有を行っています。

サバイブ編集部でも編集長（4人家族）が、エルピオでんきを愛用しています。

エルピオさんは、テレビCMや新聞広告などで大々的に宣伝費をかけず、ポイント制度の導入や豪華なパンフレットなどがない代わりに、費用に還元している（料金をとても安くしている）んだ。

料金比較

東京電力の一般契約料金（従量電灯B・40A）の場合

エルピオでんきの場合（40A）

東京電力の一般契約料金（従量電灯B・50A）の場合

エルピオでんきの場合（50A）

編集長（4人家族）宅の電気代がどれだけ安くなったか？

編集長：岩崎せいきゅん家の検針票

編集長の家は、4人家族で年間6000kWhぐらい電気を使っています。

・東電のままだったらいくらか？
・エルピオでんきに切り替えていくらか？

を試算し、比較してみました↓↓

※ほかにも燃料費調整で減算・加算されたり、再生可能エネルギー発電促進割賦金がかかったりするものの、東電と大きな差はない

＝年間2万1132円安くなる

2万円以上も安くなったんですね！ すごい！！

電気をよく使う家庭ほど節約できると思う。

エルピオに替えて、大助かりだよ！

エルピオでんきの特徴

エルピオでんきは「電気がつかない」「コンセントが焦げ臭い」「分電盤がすぐ落ちてしまう」といったのトラブルに24時間365日対応してくれます。

引用：https://lpio.jp/electrical/feature

そういうトラブルが起きて業者に頼むと、通常1万円程度取られちゃうから、無料でやってくれるのはありがたい。

また、今申し込むと「（利用開始11か月後に）最大1万5000円のキャッシュバックがもらえる」キャンペーン中↓↓

エルピオでんき｜公式サイト

※「市場連動プラン」ではないので、電力料金が高騰することはない

なるほどね～。

家族が増えたら、エルピオでんきを検討してみよ～っと。

※3人以上の場合でも、ガスは「レモンガス わくわくプラン」がいいと思います

ここからは、電気とガスを切り替える（電力・ガス自由化）の基礎知識や注意点をご紹介します↓↓

「電気とガスをまとめて安くなる」ってホント？

2016年4月から「電力（小売）自由化」、2017年4月から「都市ガスの（小売）自由化」が行われ、私たちは自分で電力・ガス会社を切り替えられるようになりました。

※LPガス（プロパンガス）はより早く自由化されている

自由化ってどういうこと？

そもそも電力自由化、ガス自由化ってなに？

今まで、電気やガスを使えるようにするためには、その地域を管轄する会社と契約する必要がありました。

それが自由化（法改正）によって、さまざまな会社が電力の小売販売に参入し、地域の枠を超えて、電力・ガス事業者を自分で選べるようになったのです。

電力供給のしくみ。小売部門が自由化されている

※電力供給のしくみは変わらず、私たち＝消費者と直接やりとりする「小売部門」を選べる

たとえば、下記のような電力会社を選べるようになった！

※住んでいる地域によって、利用できない会社もある

自由化によるメリットってどんな感じ？

会社やプランによっては、下記のようなメリットがあります。

ウチは今、東京電力と東京ガスを使ってるんだけど、切り替えてなにも問題ないのかな？

安くなる会社に切り替えたら、急に停電が起きたり、ガスが止まったりしない？

自由化のデメリットや注意点ってある？

電気やガスは生きることに欠かせない生活インフラなので、消費者を守る法律や制度が整っています。

電気やガスを送り届けるしくみは変わらないので（今より費用が安くなる）A社で問題が起きたとき「A社を使っている人だけ、電気やガスが使えなくなる」ということは、起こりません。

また万が一、契約した会社が倒産しても「急に電気やガスが使えなくなる」ということもないそうです。

※期間内に新しい会社に切り替えればOK

緊急時の対応や保安点検も、変わらずやってもらえます。

賃貸マンションに住んでるんだけど、ウチだけ会社を替えてもいいの？

大丈夫。電気もガスも「部屋ごとにメーターがついてれば」切り替えられるそう。

集合住宅だからといって、一括で管理してるケースは少ないらしいよ。

でも、下記のような注意点もあるからチェックしておこう↓↓

①料金を払わないと、今までよりも早く止められるかも

電力会社を切り替えると、電力メーターを「スマートメーター」に取り替えてもらいます（すでに替わっている家がほとんど）。

右の黒っぽい（スケルトンじゃない）ほうがスマートメーター

今までは数か月電力料金を払わないと、電力会社の人が手動でメーターを止めに来ましたが、スマートメーターは遠隔操作で止められるため、ちょっと払い忘れただけで（短い期間でも）電気を止められてしまう可能性があります。

※ガスメーターは取り替える必要がない

②会社によっては、契約期間があったり、解約金を請求してくる場合も

電気やガス会社によっては、契約期間が定められていたり、切り替え時に（他社ではかからない）「事務手数料」、解約する際に「解約金」を請求してくる会社もあります。

そういう縛りがない会社を選ぶといい。

③オール電化の場合、既存の契約のほうが安い場合がある

以前からオール電化のプランを利用している場合、新しい電力会社に切り替えるとかえって割高になってしまう可能性があるそうです。

検針票を見ながら今のプランと比較してみて！

④引越し前に手続きが必要

引越し先で同じ会社を利用できない場合があります。

事前に連絡して確認＆手続きするようにしましょう。

※引越し前に一度解約し、転居先で地域の会社と契約してから、より安くなる会社に切り替えてもいい

電力・ガス会社を切り替えて安くする方法＆オススメの会社はこちら

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