育毛剤だけじゃ意味ナシ!髪の神が教える4つの育毛対策

せいきゅんと頭皮
この記事をご覧の方は頭皮や毛髪の悩みを抱え「どんな育毛剤を使えばいいか?効果のある育毛剤はどれなのか?」と探していることでしょう。

しかし、育毛剤を選ぶ前に、もっと大事なことがあるんです!
育毛剤だけでは、育毛対策にならないのです。

さらに、衝撃的な事実をお伝えしなければなりません。
男性の75~78%は、将来”薄毛”になります。

今どれだけフサフサでも髪にコシがあっても、8割近くが薄くなったりハゲてしまうのです。

「ハゲたくない……」そう感じたあなたは、家族の顔を思い浮かべてください。
お父さん父方・母方のおじいさん……この中に薄毛の方はいらっしゃいませんか?

もし思い浮かんだら、さらに、あなたの髪が薄くなる可能性が高まったことになります。

男性が薄毛・ハゲる原因の第1位は「遺伝」

ハゲは遺伝する

男性が薄毛になる原因の1位は遺伝です。
しかし、この運命(=ハゲの遺伝)には抗うことができます!

どうすればいいのか?

ハゲる前に、髪や頭皮をいたわり、育めばよいのです。

髪が薄くなって時間が経つほど、生やしたり・髪の元気を取り戻すのに時間・労力・お金がかかります。
今、ハゲてない人も、ハゲる前に対策しておくことが肝心なのです。

ここにもひとり、悲しき運命(=ハゲノミクス)に立ち向かうひとりの男性がいます。
弊社社長、岩崎せいきゅん(40歳)です。

せいきゅん
絶対ハゲたくない

社長は「異常な毛根」が9割のハゲ寸前だった!?

板羽先生の育毛サロン
――2015年3月18日
せいきゅんは「ハゲ」という名の遺伝を乗り越えるため「3万人の薄毛を救ったゴッドハンド~髪の神~板羽忠徳先生」の育毛サロンで毛髪診断を受けました。

毛の太さを計る
頭皮や毛の太さを計り、あらかじめ採取した20本の抜け毛をマイクロスコープでチェックします。
抜け毛
不健康な毛根

せいきゅん
これが僕の毛根……なんか白いしっぽみたいのが出てますけど大丈夫なんでしょうか?
板羽先生
大丈夫じゃないです。これはヒコウ性脱毛根といって、異常な毛なんです。乾燥が原因で、皮膚の塊が一緒に抜けちゃってる状態。見たところ、あなたの頭には正常な毛が1割しかない。
せいきゅんの毛根
板羽先生
下の綿棒みたいなのが正常な毛根です。ヒコウ性脱毛は、フケなどの頭皮の異常やホルモンバランスの乱れ、ビタミンやミネラルの不足、血行不良などによって発生するもので、毛をつくる力が弱まってしまうのです。
せいきゅん
先生!どうにかなりませんか?おやじはズルムケだったんです。遺伝に勝ちたいんです!どんな高い育毛剤でも買います!絶対にハゲたくないんです!
板羽先生
育毛剤をつけるだけじゃダメだね。
せいきゅん
ハゲないためなら何でもします!僕は何をすればいいんですか?
板羽先生
育毛剤×育毛対策で、育毛パワーを結集させるのです。

育毛剤×育毛対策で育毛パワーを結集させる方法

  • シャンプーの改善
  • 食生活の改善
  • 精神状態や健康状態の改善
せいきゅん
板羽先生にお話をうかがったところ、薄毛を改善したい・予防したいという人は「薬を飲むだけ・育毛剤を塗布するだけ」で満足していることが多いそうです。

いくら育毛剤をつけても、頭皮のケアやマッサージに無頓着だったり、間違ったシャンプー方法を続けていては、育毛効果が出にくいだけじゃなく、新しい毛を抜いてしまったり、かえって抜け毛が増えることもあるとか。

ですから、育毛剤を使うだけじゃなく「育毛剤×シャンプーの改善などの育毛対策」という風に育毛パワーを結集することが肝心なのだそうです。

シャンプーの改善とは?

頭皮は土。育毛剤は栄養剤
板羽先生の理論では、育毛剤=植物にとっての栄養剤のようなもの。毛(=植物)が育つ頭皮(=土)の状態が悪ければ、育毛剤も浸透しません。

正しいシャンプー法を身につけた方がいい理由

髪の毛には、生えるサイクル(毛周期)があり、生え始めの新しい毛(新生毛)は、耳たぶに生える毛のような細さ・やわらかさです。ゴシゴシ洗おうとすると、この大事な毛が抜けてしまいます。

また、抜け毛が怖いからといって超ソフトタッチで洗おうとすると、本来抜けなければならない古い毛が残ってしまったり、毛穴に汚れや脂が残り、血行が悪くなって、逆に抜け毛が増えてしまいます。

「頭皮の将来が心配な方・もうあきらめかけている方」も、正しいシャンプー法を覚えて、頭皮の環境を改善しましょう!

正しいマッサージシャンプ

マッサージシャンプーとは、頭皮をもみ込むように意識してシャンプーを行う洗髪方法のこと。

主に指頭(=ピアノやキーボードをたたく部分)を使います。

指頭

マッサージシャンプーの流れ~2度洗い~

すすぎ
髪についた汚れやほこりを取って、たっぷりのお湯でしっかり頭をすすぎます。髪と地肌を濡らしてください。

1回目のシャンプー
次に、500円玉くらいの量のシャンプーを手に取り、泡立たせてから髪にのせましょう。指の腹を使って、1~2分軽く頭皮を動かしながら洗ったら、流します。

2回目のシャンプー
100円玉くらい(さっきの半分)の量のシャンプーを手に取り、数か所にわけて塗って全体を泡立てます。指頭を頭皮にピッタリとつけた状態で小刻みに頭皮自体を動かしながら5分程度マッサージします。

マッサージシャンプーの基本のフォーム

両手でこんな形をつくり、頭皮に指頭をつけて揺り動かすようなイメージです。

早回しで見る正しいシャンプーの流れ

耳の後ろから襟足、耳の上あたりは洗いにくく、洗い残ししやすい部位なので、注意しましょう。

せいきゅん
試してみるとわかるのですが、頭皮全体にくまなく触れるわけではないので「これじゃしっかり洗えてないのでは?」と不安になるかもしれません。しかし、頭皮が動くと毛穴が絞られるような状態になり、シャンプーの泡が汚れを落としてくれます!大丈夫です!

最後に、すすぎをしっかり行いましょう。

マッサージの効果をさらに高めたい方には、シャンプー時にも、育毛剤をぬった後にも使える6つの型があるので、以下の記事も参考になさってください。

シャンプーはどれがいい?

スカルプD、リガオスなどの育毛シャンプーなどのCMをよく見ますが、育毛目的であれば、弱酸性アミノ酸系のものがよいそうです。

髪の神オススメのシャンプーはこちら。

レボリュー ソープ
41AgQN9CP2L
洗髪というよりは、治療に近いかも知れません。はじめての天然コロイドミネラルシャンプー。

「髪を洗う」といういままでの概念から「髪を洗い養分与える」という全く新しい発想で生まれたシャンプーなのです。

ツヤ、ハリ、コシ、そしてあなたの髪の生涯が変わるかも知れません。

板羽先生のホームページ(http://www.3710.co.jp/)より引用

レボリューは、板羽先生のホームページから購入できます。

市販のシャンプーの選び方も記事にしているので、よろしければどうぞ。

食生活の改善とは?

脂っこいもの、糖分、刺激物、塩分、アルコールなどの摂り過ぎは、脱毛につながります。バランスのとれた食生活を心掛けましょう。

髪の毛は、たんぱく質でできています。たんぱく質をつくるアミノ酸が豊富な食品を食事に取り入れるとよいとされています。

髪によい「亜鉛」が豊富な食べ物

アミノ酸が豊富な「亜鉛」が摂取できる食品

牡蠣やナッツ(かぼちゃの種やクルミ)、肉、玄米、ネギ、小麦、ゴマなど
※サプリメントなどもありますが、亜鉛は摂り過ぎてもよくないので、食事の方がバランスよく栄養を摂取できます

コーヒーやコーラ、チョコレートにはカフェインが多く含まれており、カフェインの摂り過ぎは毛細血管の働きを悪くします。「日に何杯も飲む」という方は、1日(アメリカンで)2~3杯くらいにおさえましょう。

また、食とはちょっと異なりますが、育毛対策をするならタバコは厳禁です。ニコチンが血管を収縮させビタミンCを消耗させるため、毛細血管が弱くなり、薄毛の原因になります。

精神状態や健康状態の改善とは?

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「薄毛になりやすい人の8割は神経質」という統計があるそうです。

怒りを覚えると毛が逆立つように、毛髪は、感情の動きに影響を受けます。

仕事や人間関係でストレスを感じていたり、常に不安や緊張を感じていると、毛の根元(毛乳頭)に血液を送る毛細血管が萎縮してしまい、髪の毛の生産力も低下します。

また、睡眠も育毛の大きなカギとなります。人間の体内時計では、22時から2時までの間に副交感神経が刺激されます。

髪の毛を養う毛細血管が拡張して血行がよくなるので、この時間に寝ていることが好ましいそうです。

効く育毛剤とは?

せいきゅん
シャンプー/食事/健康状態の改善という3つの育毛対策を習得した僕は、板羽先生に「どんな育毛剤を使えばいいか?」質問しました。すると……
板羽先生
頭皮の血行を促進するものなら、なんでもいいよ。

との回答が。

そこで、板羽先生の育毛サロンで販売している育毛剤『ルイザプロハンナ・ヘアトニック』を使ってみることにしました。

ルイザプロハンナ・ヘアトニック(薬用育毛剤・医薬部外品)

tonic
薬用ルイザプロハンナヘアトニックの成分は、頭皮の清潔と保湿、消炎効果と血行促進、毛母細胞賦活効果などだけでなく、ホルモンのバランスを整え、髪を育てるためのエネルギー供給、神経、細胞の正常化など有効な成分を含んでいますので、脱毛防止、育毛、発毛促進、薄毛対策のより強い味方になってくれます。

板羽先生のホームページ(http://www.3710.co.jp/)より引用

この育毛剤は、板羽先生のホームページから購入できます。

せいきゅん
ルイザプロハンナは、頭皮に塗布するとスースーして爽快感があります。癖になっちゃう!
中島なかじ
1か月分で8640円はちょっと高くないですか?
せいきゅん
そうね。板羽先生がオススメしてくれたルイザプロハンナ・トニックがなくなってから、頭の左半分チャップアップ(2本買えば1か月分:6900円)・右半分にポリピュア(2か月分:7800円)も試してみた。

チャップアップとポリピュアを頭半分で試してみた
ポリピュアとチャップアップの育毛頭頂決戦

せいきゅん
マッサージシャンプーが一番大事だけど、育毛剤選びも重要だね。

・板羽先生がオススメしていたルイザプロハンナ
・ネットの口コミが良かったチャップアップ

はどっちも効果出たからいいよ。

使用感で言うと、チャップアップの方が液がサラッとしてて垂れにくくてよかった。

あと、チャップアップは満足できなかった時も全額返金保証がついてるから、試してみやすいってのはあるよね。

チャップアップ(CHAPUP)公式サイト

中島なかじ
ちなみに医薬品のプロペシアや第1類医薬品のリアップ×5の場合、女性は使用を禁じられていますが、チャップアップは年齢や性別を問わず使えます。

正しい育毛剤のつけ方

水分を含んだ頭皮の気になる部分に育毛剤をつけたら、薬液をのばすために手や指で塗り込みます。

正しい育毛剤のつけ方

※この時、ゴシゴシこすって揉みまくったり、頭皮を乾かしてからつけると効果が半減するのでやめましょう

育毛剤を浸透させるため、3分放置します(肩を回したり、首筋をマッサージするとなお良いそうです)。

その後は、手や指、マッサージができるブラシなどで頭皮のツボを刺激したり、血行をよくするためのマッサージをしてフィニッシュです。

育毛パワーを結集させる前の頭皮と毛根

育毛パワーを結集させる前の頭皮
中島なかじ
せいきゅん、このM字の部分って後退してるんですかね?
せいきゅん
後退してないよ(汗)!これは”おでこ”!僕は中学の頃からこのおでこでやってきてるから……

育毛パワーを結集させて6ヵ月経った頭皮と毛根

4つの育毛対策続けて半年経った頭皮

中島なかじ
なんか全然変わってないですね。焼けたくらいかな。
せいきゅん
日焼けは関係ないだろ!「後退してない」って言ってほしいものだね。
育毛対策をする前と後の比較

目視だけでは全然わからないので、板羽先生の育毛サロンで、毛髪診断をうけてきました。

育毛サロンの毛髪診断で驚きの結果が!?

今回は、板羽先生のお弟子さんの伊藤さんに毛髪をチェックしてもらいました。

頭皮チェックを受けるせいきゅん
あたためられるせいきゅん
正常な抜け毛

伊藤さん
初めて見た時は9割が異常でしたが、9月は6割(半数以上)が正常な毛髪でした。
せいきゅん
やったー!記録が出ましたね。
伊藤さん
髪にはヘアサイクルがあり生え変わっていくものなので、ケアを継続することが大事なんです。
でも、肩の筋肉もやわらかくなってますし、髪の毛の状態もよくなってます。努力されてますね。

せいきゅんスマイルと伊藤さん

せいきゅん
ありがとうございます!今後も精進します。

髪に受けた夏のダメージは秋にくる!

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育毛シャンプーと育毛剤を正しく使って約半年。
せいきゅんの毛髪は、6割が正常になりました(半年前の正常な毛は1割)。

しかし、油断してはならないのが夏のダメージ

大量の紫外線のせいで頭皮が乾燥して弱くなったり、抜け毛や切れ毛が増えたり、汗をかいたり冷房で冷え過ぎたりしても髪や頭皮に悪影響を及ぼします。

基本的に、髪のダメージは早くて3~4週間後に現れるので、夏のダメージは秋や冬に髪に現れることが多いのです。

夏を超えて髪や頭皮の調子が良いからといって調子に乗ってはいけません!マッサージシャンプーと育毛剤でコツコツケアを続けましょう。

せいきゅんの毛髪の状態

3月18日の時点=10%が正常な毛髪

6月24日の時点=55%が正常な毛髪

7月23日の時点=42%が正常な毛髪

8月30日の時点=31%が正常な毛髪

9月30日の時点=60%が正常な毛髪

伊藤さん
通常、80%が正常な毛になれば安心なので、もうひと頑張りですね!
せいきゅん
もっと正常な毛を増やすためにできることはありますか?
シャンプーで落としきれなかった脂汚れ
伊藤さん
抜け毛に脂がついているので、洗い切れていない部分があるようです。
シャンプーの前(髪を濡らす前)にホホバオイルを頭皮につけて、10分放置してください。オイルが、シャンプーで落としきれない脂汚れを浮き上がらせてくれます。
せいきゅん
なるほど!油で脂を落とす作戦ですね!やってみます。

育毛対策を習慣化しよう

せいきゅん
板羽先生にお話を聞いたところ、育毛剤を使っている人は、調べて、信じて、期待して、試して、疑って、また別の育毛剤を調べる……というパターンに陥っているケースがほとんどだそうです。

毛には生える周期(毛周期)があるので、抜けた直後は一定期間生えてきません。目に見える変化を求めるなら、1本使いきるまでではなく、最低4ヵ月は続けないといけないのです。

ハゲないためには、育毛剤を使うだけではなく、4つの育毛対策を併用することが肝心です。

4つの育毛対策
育毛剤×マッサージシャンプー×食生活の改善×精神・健康状態の改善という
育毛パワーを結集して、育毛を習慣化していただきたいです!

Can You Survive?

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協力
板羽先生のサロン ミナト3710 毛髪相談室
【画像大量】育毛サロンの体験記
板羽先生の育毛サロンでは、髪質や薄毛などあらゆる悩みを相談できます。
せいきゅんのように毛髪診断を受けたり、自分だけの育毛対策の提案をいただけます。

 

せいきゅん
僕の仮説に「頭を気にする人はお金も気にする」というものがあるのですが、これからは激動な時代をサバイブしていく能力が求められます。

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ABOUTこの記事を書いた人

中島 なかじ

平成生まれサブカル育ち。ひとりっ子でテレビっ子な27歳。 奨学金700万(何回払い?)/50代の両親は貯金ゼロ(母がバイトを辞めまくる)/8年3か月付き合った男に別れを告げられる……というサバイブせざるを得ない状況に立ち向かう。 お金や数字は苦手だけど、苦手とか言ってる問題じゃない。 自分のような女性にもわかりやすいよう、情報をかみ砕いて記事を執筆する。 夢は「奨学金の繰り上げ返済」。